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¿Qué debemos saber sobre las caídas en adultos mayores?

Las caídas son definidas por la OMS como la “consecuencia de cualquier acontecimiento que precipite a la persona al suelo en contra de su voluntad”. Según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre 28 a 35% de las personas adultos mayores de 65 años sufren alguna caída, cifra que es exponencial …

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¿Por qué es importante la actividad física en el adulto mayor?

El envejecimiento es un proceso biológico que está relacionado con la edad y no esinfluenciado por otras enfermedades o factores externos, se asocia al estilo de vida dela persona u otras enfermedades pero no son una causa directa del envejecimiento ensí. La esperanza de vida ha mejorado en los últimos años, actualmente el 16.2% de …

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La importancia de mantenerse activo físicamente en tiempos de confinamiento y los efectos negativos que este produce.

La pandemia por COVID -19 declarada por la Organización Mundial de la Salud (OMS)el 11 de marzo de 2020, ha obligado a que diversos países adopten medidas como elconfinamiento, distancia social o cuarentena, donde el confinamiento en casa es unade las medidas más importantes para evitar el contacto estrecho entre personascontagiadas y así evitar el …

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Recomendaciones para personas con demencia en tiempos de pandemia

AMUN El aislamiento puede ser tremendamente complejo para las personas con demencia y sus familias, la dificultad para comprender lo que ocurre, así como también los cambios de rutina y disminución de actividades de participación social, pueden generar cambios de conducta, agresividad, irritabilidad y alteración del sueño, entre otros. Es por esto, que aquí damos …

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Seguridad en el espacio que habita una persona mayor

AMUN ¿Cómo mantener seguro el espacio donde un adulto mayor habita? Los accidentes domésticos son muy frecuentes en los adultos mayores. Afortunadamente, tomando algunas medidas sencillas, podremos evitarlos y darles una mejor calidad de vida a nuestros adultos mayores.  Las barandas son fundamentales en los lugares donde la persona mayor pueda llegar a necesitar asistencia, …

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Más que “APTITUD” requerimos “ACTITUD” a favor de nuestra salud

Gerontólogo Edison Revilla Aunque suene musicalmente  redundante tantas “D”, juntas al término de las palabras de nuestro titulo, lo cierto es que desde hace muchísimos años, “La  Organización Mundial de la Salud” (OMS), desde una visión integral, ha definido la valiosa condición de la salud, como el mayor grado de bienestar posible alcanzado por cualquier …

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